EMDR er en forkortelse af “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”.
Det er en psykoterapeutisk metode, som hjælper til at mindske det ubehag, som kan forstyrre klienten i dagligdagen, hvis man har ubehagelige oplevelser, der følger med fra fortiden.
EMDR er udviklet til brug ved behandling af traumer og traumerelaterede forstyrrelser (flash backs, angst, depression, OCD mv.) – herunder PTSD. Metoden er udviklet til behandling af såvel voksne som børn.
EMDR metoden har på lige fod med CBT ved valide effekt-undersøgelser vist sig som den mest effektive til behandling af PTSD. Begge metoder anbefales af bl.a. APA og den britiske NICE‐liste som førstevalgs-behandlingsmetoder.